BIRCHER MUESLI
Klasyczna owsianka to dla Ciebie nuda? Ten przepis zdecydowanie w łatwy i przyjemny sposób ożywi Twoje śniadanko. Pysznie!
Przepis na 1 porcję.
Na jedną porcję przypada:
Kalorie: 340 kcal
Białko: 18,7 g
Tłuszcze: 8,6 g
Węglowodany: 48,3 g
SKŁADNIKI:
- 3 łyżki płatków owsianych (30g)
- 1 jabłko (180g)
- 1 łyżeczka soku z cytryny (3g)
- 1 szczypta cynamonu (0,2g)
- 1 łyżka płatków migdałów (10g)
- 0,5 opakowania serka wiejskiego (100g)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- Owoc i płatki zmiksuj ze sobą i pozostaw na noc.
- Rano dodaj resztę składników i wymieszaj.
Smacznego 🙂
Udostępnij
Polecane na blogu
Fit wyjazd Beskidzki Raj
Uwielbiamy łączyć przyjemne z pożytecznym. Nasze fit wyjazdy to weekendy ze wspaniałymi ludźmi, pysznym jedzeniem i...
Projekt unijny “Fiiit Babiniec”
Zawsze i wszędzie wspieramy sportowe inicjatywy. Grupowa metamorfoza? Tego jeszcze nie było! Sprawdź, polub i weź...