Przepis na 16 porcji.

Na jedną porcję przypada:

Kalorie: 118,2 kcal
Białko: 4,2 g
Tłuszcze: 2,7 g
Węglowodany: 19,3 g

SKŁADNIKI:

• 1 woreczek kaszy jaglanej (100g)
• 15 łyżek płatków owsianych (150g)
• 1 porcja mąki ziemniaczanej (50g)
• 4 jajka (240g)
• 1 szklanka napoju migdałowego (240g) – może być mleko krowie
• 20 sztuk moreli suszonej (200g)
• 2 garście rodzynek (60g)
• 1 łyżka kakao ciemnego, naturalnego (10g)
• 1 łyżeczka cynamonu (2g)
• 1 łyżeczka goździków mielonych (2g)
• 2 szczypty gałki muszkatałowej (0.4g)
• 1 łyżka skórki pomarańczy (6g)
• 7 łyżek erytrolu (70g)
• 1 łyżeczka sody oczyszczonej (4g)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

1. Kaszą i płatki zmiksuj do postaci mąki.
2. Pomarańcz sparz i zetrzyj skórkę.
3. Morele zmiksuj w blenderze do wielkości rodzynek.
4. Połącz wszystkie składniki i dokładnie wymieszaj.
5. Masę wylej do formy.
6. Piecz 1h, 200 stopni, dół/góra.

Smacznego :).