ZIELONY KOKTAJL SUPERFOODS
Chcesz wzmocnić swoją odporność i dostarczyć dużo wartości odżywczych swojemu organizmowi ?! Zadbaj o to już dziś z koktajlem superfoods.
Przepis na 1 porcję.
Na jedną porcję przypada:
Kalorie: 259 kcal
Białko: 9,9 g
Tłuszcze: 9,8 g
Węglowodany: 37,7 g
SKŁADNIKI:
- 1 garść szpinaku (25g)
- 1 garść jarmużu (20g)
- 1 kiwi (70g)
- 1 opakowanie jogurtu naturalnego (150g)
- 1 łyżka siemię lniane (10g)
- 4 sztuki suszonych daktyli (20g)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- Całość zmiksuj.
Smacznego :).
Udostępnij
Polecane na blogu
ORZECHOWE KASZTANKI Z FASOLI
Uwaga! One dosłownie rozpływają się w ustach. Ten przepis robisz na własną odpowiedzialność, bo może uzależnić -...
SERNIK WIEDEŃSKI Z BANANEM
Wyzwanie czas start! Moi Drodzy rozpoczynamy nasz nowy rok wyzwaniem fit słodycz. Zrób, zasmakuj i zapomnij o...